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姿勢ケアについて
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私生活で出来ることから気楽にスタート

ボディメンテナンスの一環として、整体・カイロプラクティックによる施術と、併設スタジオでのスタジオレッスン・運動指導などによる姿勢ケアを横浜大倉山でご提案しております。日常的に姿勢を維持するために必要な筋力を鍛えることで、健康的でバランスの良い身体を保てるようにお手伝いしてまいります。無理なく日常的に続けられるトレーニングによって姿勢ケアを実現し、美しく健康的な身体に導きましょう。

身体の状態は人によって異なるため、痛みや不調の根本改善を目指す上では一人ひとりに合わせたケアが必要です。また、より長期的に健康状態を維持するために、日常生活に気を配ることも大切です。例えば、一部の筋力が不足している場合は、身体が自然と楽な体勢を取ろうとすることで姿勢が崩れることがございます。バランスよく身体を鍛えることで姿勢ケアに繋がり、身体本来の機能が働きやすいナチュラルな健康状態を維持しやすくなります。スマホ首を伴う肩こりや長引くひざ痛自律神経の乱れによる不眠など、心身に関する様々なお悩み事をお伺いしてまいります。そして、オーダーメイドの整体・カイロプラクティックによって骨格や筋肉のバランスを整えるだけではなく、ストレッチや簡単な筋トレなど、それぞれの身体の状態に総合的に配慮した姿勢ケアをご提案しております。横浜でご相談から施術、トレーニングのレッスンまでマンツーマンで細やかに対応いたします。

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