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姿勢ケアについて
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私生活で出来ることから気楽にスタート

ボディメンテナンスの一環として

整体・カイロプラクティックによる施術と

併設スタジオでのスタジオレッスン

運動指導を行い姿勢ケアをご提案しています。

 

姿勢を維持するために必要な筋力を鍛えることで

バランスの良い身体を保つことに繋がります。

 

無理なく日常的に続けられるトレーニングで

姿勢ケアを実現し、健康的な身体へと導きます

身体の状態は人によって異なるため

痛みや不調の根本改善を目指す上では

一人ひとりに合わせたケアが必要です。

 

より長期的に健康状態を維持するために

日常生活に気を配ることも大切です。

例えば、一部の筋力が不足している場合は

身体が自然と楽な体勢を取ろうとすることで

姿勢が崩れることがあります。バランスよく

身体を鍛えることで姿勢ケアに繋がり

身体本来の機能が働きやすいナチュラルな

健康状態を維持しやすくなります。

 

スマホ首を伴う肩こりや長引くひざ痛

自律神経の乱れによる不眠など、心身に関する

様々なお悩み事をお伺いしています。

オーダーメイドの整体と骨格を整える

カイロプラクティックによって

骨格や筋肉のバランスを整えるだけではなく

ストレッチや簡単な筋トレなど

それぞれの身体の状態に総合的に配慮した

姿勢ケアをご提案しています。

 

ご相談から施術、トレーニングのレッスンまで

マンツーマンで細やかに対応します。

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