大倉山で肩こりにお悩みの方へ
肩まわりを整えて、毎日をもっと快適に。
首・肩・背中の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた整体をご提案します。
HILO BODYCARE STUDIO
肩こりの原因に適切なアプローチ
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こんな症状でお悩みの方へ

  • 肩や首まわりの重さ・だるさが続いている

  • デスクワークで肩から背中まで張りを感じる

  • 肩甲骨の周辺が硬く、動かしにくい

  • マッサージを受けても、すぐに元に戻ってしまう

  • 朝起きたときから肩まわりがすっきりしない

  • 仕事や家事の後に肩の疲れが強くなる

毎日の仕事や家事で、肩まわりの疲れを感じている方へ

 

仕事や家事、日々の生活の中で、知らず知らずのうちに負担がかかっている首や肩ー

夕方になると肩が重く感じたり、背中まで張ってきたり。そんな身体のつらさを抱えながら、毎日を頑張っている方も多いと思います。

 

HILO BODYCARE STUDIOでは、今感じているつらさだけでなく、普段の生活や身体の状態もお伺いしながら施術を進めていきます。

肩まわりを少しでも楽にして、仕事や家事を快適に続けられる身体を目指しませんか？

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Point
【 肩だけを見ない、一人ひとりに合わせた整体 】

肩こりといっても、身体の状態や生活習慣は人それぞれです。

同じ肩のつらさでも、首まわりの緊張が強い方、背中の動きが少ない方、肩甲骨周辺が硬くなっている方など、身体の特徴は異なります。

HILOでは、決まった施術を一律に行うのではなく、その日の身体の状態に合わせて施術内容を組み立てます。

骨格・関節の調整

身体のバランスや関節の動きを確認し、必要な部位に合わせて整体とカイロプラクティックを組み合わせた独自のアプローチで調整します。無理に動かしたり、ボキボキしないやさしいタッチの施術です。

筋肉・筋膜へのアプローチ

首・肩・背中など、緊張が強くなっている箇所の動きや滑りを確認します。癒着など動きが硬くなっていたり、痛み・違和感をチェックします。

身体の動きをサポートする運動

施術の効果を高めるために、必要に応じて柔軟性や筋力に働きかける運動をご提案します。自宅やオフィスで出来る簡単なセルフケアです。

ネット予約はこちら

施術を受けるだけでなく、身体を動かしやすくすることも大切にしています

整体で筋肉や関節の状態を整えることに加え、その身体をどのように使っていくかも大切です。

HILO BODYCARE STUDIOでは、施術だけで終わらず、必要に応じて身体の状態に合った運動やセルフケアもお伝えしています。

 

肩甲骨周辺を動かす運動

背中まわりの柔軟性を高めるストレッチ

身体を支える筋肉を意識した運動

ご自宅でも続けやすい簡単なセルフケア

 

運動が苦手な方にも、無理のない内容からご提案します。

HILO BODYCARE STUDIOが大切にしている3つのこと

01.

身体の状態に合わせた個別対応

お一人おひとりの身体の状態やお悩みを確認し、必要な施術を組み立てます。

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02.

整体と運動を組み合わせたサポート

骨格調整や筋肉への施術だけでなく、身体を動かしやすくするための運動も取り入れています。

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03.

大倉山駅から徒歩8分の整体院

横浜市港北区大曽根にある、整体と運動の両方に取り組めるボディケアスタジオです。

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ご予約からの流れ

  • STEP
    01

    カウンセリング

    現在気になっている肩こりや姿勢についてお話を伺います。

    仕事内容や普段の姿勢、身体を動かす機会なども確認しながら、現在のお悩みを整理します。

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  • STEP
    02

    姿勢・動きのチェック

    立った状態や座った状態での姿勢を確認します。

    さらに肩・肩甲骨・背中・首などを動かしながら、身体の動きや左右差などをチェックします。

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  • STEP
    03

    状態に合わせた施術

    確認した内容をもとに、必要な部分へ施術を行います。

    施術前後で身体を動かしていただき、肩や背中の動かしやすさなどの変化も確認します。

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  • STEP
    04

    セルフケア・運動指導

    身体の状態に合わせて、自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズをご案内します。

    普段の生活の中でも身体を動かす習慣をつくり、施術後の身体を維持しやすくすることを目指します。

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初めてご利用される方へ

初回施術体験

60分 3,080円（税込）

 

通常施術 60分➔6,600円

通常施術 30分➔3,850円

※施術内容やご希望に応じてご相談ください。

通常施術30分コースの体験価格は￥1,540（税込）です

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❔よくあるご質問❔

 

Q. どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装でお願いします。お仕事帰りのかたなどにはウェアの貸し出しもしております（無料）

 

Q. 肩だけでなく首や背中も見てもらえますか？

はい。首・肩・背中など、関連する部位の状態も確認しながら施術を行います。

 

Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？

もちろんです。運動を必ず行うわけではありません。必要に応じて、無理のない簡単な運動をご提案します。

 

Q. 初めてでも安心して利用できますか？

初回はカウンセリングと身体の状態確認を行い、お悩みやご希望を伺いながら施術を進めます。

 

Q. 予約は必要ですか？

スムーズにご案内するため、事前のご予約をおすすめしています。下部の「ネット予約はこちら」から、もしくはお電話でお問い合わせください。

ネット予約はこちら
大倉山で肩こりでお悩みのかたへ
お問い合わせはこちら
お気軽にご連絡ください
045-654-2027 045-654-2027
つながりにくい場合は、上記の【お問い合わせはこちら】よりご連絡ください
Access

オーダーメイド施術とトレーニング指導・インソールで地域の方々の健康維持を後押し

概要

店舗名 「運動/整体」HILO BODYCARE STUDIO
住所 〒222-0003
神奈川県横浜市港北区大曽根1丁目19-6
Google MAPで確認する
電話番号 045-654-2027
営業時間 10:30～20:00
定休日 日曜日
最寄り駅 大倉山駅　徒歩8分・綱島駅　徒歩13分
（川崎信用金庫出張所の向かいです）
駐車場あり ★三井リパーク　横浜大曽根1丁目第2
★三井リパーク　横浜樽町1丁目
★三井リパーク　横浜大曽根1丁目
【整体のみ】
提携駐車場サービス券あります。
支払い方法 現金
電子マネー
QRコード
クレジット
デビット
プリペイド
関連サイト 港北区民ニュース　https://kumin.news/yokohama/kohoku/my_news/show/TU2kdsPSIv

なびかな
https://navikana.com/045-654-2027/#anchor_review

アクセス

ただ身体をメンテナンスするだけではなく、ストレッチや簡単なトレーニングをサポートするスタジオレッスンも開催しています。お一人おひとりに寄り添い、個別対応のオーダーメイド整体・カイロプラクティック施術と運動指導、足元から身体を支えるインソール作成で身体のバランスを健康的に調整しています。お気軽にご相談ください。
特徴

アクセスが便利な横浜エリア(大倉山）に店舗を構えています

頭から身体全体へと働きかける整体で健康を促進します

身体の不調が続いてしまうと、気分も落ち込みやすくなります。だからこそ健やかな心には、健やかな身体づくりが欠かせません。整体・カイロプラクティックによる姿勢ケアと自律神経の安定を兼ね備えたプログラムで、心身の健康をサポートします。「背骨が曲がっていて猫背になりがち」「筋肉が正しく働かず上半身をきちんと支えられない」そんなあらゆるお悩みに向き合いながら、お客様一人ひとりに最適なプログラムをご提案します。整体・カイロプラクティックで身体と心の状態を整えて、加齢に負けない元気な自分へと生まれ変わりましょう。また、頭蓋骨調整によって脳脊髄液の流れを促進できるため、疲労回復にも高い効果が期待できます。「どんなに寝ても、疲れが取れない」そんなお悩みの原因は、意外にも頭にあるかもしれません。当院ならではの観点から原因を究明し、症状の根本的解決を目指します。

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