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身体全体のバランスをコントロール
オーダーメイドで一人ひとりに合わせた整体や運動指導を実施し、お客様がより健康的でバランスの良い身体を維持できるようにサポートしております。それぞれのお悩みや健康状態、筋力レベルなどに応じ、横浜で多種多様なプログラムを組んでまいります。姿勢ケアや自律神経のケアなどを目指し、マンツーマンで細やかに対応いたします。
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初めての習い事におすすめな子どものタヒチアンダンス教室です。大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2025.07.05港北区のキッズ向けタヒチアンダンス教室|初心者も安心の楽しいレッスン!HILO BODYCARE STUDIO
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やさしいヨガで身体をほぐし 瞑想で頭と心を静かに導きます。心身の調和をとり、ストレスを軽減する効果があります。港北区大倉山でヨガレッスン。はじめてのかたにもおすすめです。(※女性限定クラスとなります)大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2025.04.09ヨガのポーズと瞑想で心身をリフレッシュしませんか?|「運動/整体」HILO BODYCARE STUDIO
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女性らしいボディラインを活かした民族舞踊です。南国の軽快なリズムに合わせて踊りませんか?一人ひとりに合わせてすすめていきますので、初心者のかたにもおすすめです。大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2024.12.09はじめてのかた大歓迎♪|タヒチアンダンスならHILO BODYCARE STUDIO(港北区/大倉山)
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男性講師によるジャズダンスクラスです。身体の軸と緊張を意識しながら、全身を使った表現力豊かな動きを練習します。一人ひとりに合わせ、講師が丁寧に指導しますので、初めてのかたにもおすすめです。大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2024.12.04はじめてのかたにおすすめ|大倉山(横浜市港北区)でジャズダンスを始めるならHILO BODYCARE STUDIO
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整体と運動を組み合わせたお店です。一人ひとりにおすすめなセルフケアもお伝えしています。大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2024.04.18ヒロボディケアスタジオの提携駐車場
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毎月更新のレッスンスケジュールです。 一人ひとりに合わせてすすめる初心者のかたにもおすすめなレッスンとなります。大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2024.02.15レッスンスケジュールのお知らせ|HILO BODYCARE STUDIO
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ストレッチとトレーニングを組み合わせ、柔軟でしなやかな身体作りを目指すクラス。運動が初めてというかたや身体が固いという方におすすめです。全身をしっかり動かし、活動的な身体を手に入れませんか?一人ひとりにおすすめなセルフケアもお伝えします。大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2024.01.29加齢に負けないボディラインを作る 女性トレーナーによる少人数レッスン|HILO BODYCARE STUDIO(横浜市港北区)
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ハタヨガをベースとしたクラスです。体幹を強化し、しなやかで美しい身体を作ります。ゆったりとした呼吸を深めながらブレない心身を養います。運動不足解消、リフレッシュしたい方におすすめのクラスです。大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2024.01.20はじめてのかた大歓迎♪ |大倉山(横浜市港北区)のヨガレッスンーHILO BODYCARE STUDIO
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フラダンスでみんなで心をひとつに♪感謝の気持ちと思いやりのあるお子様を育み、初めての習い事におすすめです。発表会への参加もあり、日ごろの練習の成果を発揮することで貴重な体験ができます。ケイキ(お子さま)を対象としたクラスです。大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2023.11.143歳から始めるフラダンス♫|ケイキフラ(キッズフラ)ならHILO BODYCARE STUDIO(港北区/大倉山)
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運動が苦手でも大丈夫♪バランスボールで弾みながら有酸素運動。シェイプアップにおすすめなエクササイズです。弾んでいるだけでも血液が循環され、体幹を始め全身の筋肉を使います。身体を強くしなやかに。心地よく息を弾ませ、気持ち良く身体を燃やしましょう♪一人ひとりにおすすめなセルフケアもお伝えします。大倉山・綱島エリアにお住いのかたは是非お越しください。2023.11.03弾むだけで脂肪燃焼!| 大倉山(横浜市港北区)でバランスボールのエクササイズならHILO BODYCARE STUDIO
個別の整体と運動指導を通し、姿勢ケアを中心とした身体のバランス調整を横浜で実施しております。施術では優しいタッチで全身をケアし、骨格や筋肉などのバランスを整えます。また、トレーニングでは一人ひとりに合わせたプログラムをご提案いたしますので、ご自身のペースで適度に汗を流せます。簡単な体操からピラティス、筋トレまで、それぞれのご希望や筋力レベルなどによってレッスンを進めてまいります。なお、各種施術やトレーニングの内容については随時お知らせしておりますので、ぜひ参考としてお確かめください。
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