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身体全体のバランスをコントロール
オーダーメイドで一人ひとりに合わせた整体や運動指導を実施し、お客様がより健康的でバランスの良い身体を維持できるようにサポートしております。それぞれのお悩みや健康状態、筋力レベルなどに応じ、横浜で多種多様なプログラムを組んでまいります。姿勢ケアや自律神経のケアなどを目指し、マンツーマンで細やかに対応いたします。
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そもそも骨格に歪みがあるため、何をしても身体のあちこちに不具合がでるとお悩みの方には、しっかりとバランスを整えた後目的に合った適切な筋肉をつけるための正しい運動プログラムをご案内しております。2022.03.25骨格の問題も見極めた運動をご提案いたします | 大倉山(横浜市港北区)でスタジオレッスンするならHILO BODYCARE STUDIO
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ダイエットサポートの一環として、適切な運動方法のご提案を行っております。体操やピラティス、ヨガなど様々なレッスンで、楽しみながら脂肪を燃焼しましょう。初心者の方でも続けやすいプログラムです。2022.03.25適切な運動でダイエットをサポート | 大倉山(横浜市港北区)で運動するならHILO BODYCARE STUDIO
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ストレッチやヨガ、ピラティスなど様々なスタジオレッスンを展開することで、運動に苦手意識を感じている方でも挑戦しやすくなっています。初心者向けのレッスン内容ですので、どなたもお気軽に受講可能です。2022.03.25スタジオで楽しく運動しませんか| 大倉山(横浜市港北区)でスタジオレッスンするならHILO BODYCARE STUDIO
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慢性的なひざ痛の原因は、筋肉の働きが悪くなっていることがほとんどです。筋肉の癒着・骨格のねじれを取り除き、適切な運動を行うことで正しい膝の動きへと導きます。2022.03.25ひざ痛のお悩みは身体の使い方から | 大倉山(横浜市港北区)で整体ならHILO BODYCARE STUDIO
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慢性的な肩こりの原因は、人によって異なります。だからこそ徹底した姿勢ケアを通して、症状の根本的な解決を目指しています。上半身の緊張や歪み、筋力不足などそれぞれの原因に合わせて、最適なプログラムをご提案します。2022.03.25しつこい肩こりも改善へと近づける姿勢ケア | 大倉山(横浜市港北区)で整体ならHILO BODYCARE STUDIO
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心身ともに健やかな状態へと近づけられるよう、姿勢ケアと合わせて自律神経を整えるプログラムをご提案しております。お客様一人ひとりの心の状態に丁寧に向き合っているため、安心して相談いただけます。2022.03.25自律神経の乱れを整える姿勢ケア | 大倉山(横浜市港北区)で整体ならHILO BODYCARE STUDIO
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出産や肥満により骨盤の歪みが引き起こされる場合があります。歪みは姿勢ケアで改善へと近づけられますので、ご自身の姿勢を見直しましょう。お客様それぞれの身体の癖を把握し、最適な施術をご提案いたします。2022.03.25産後の骨盤ケアで歪みを整える | 大倉山(横浜市港北区)で整体ならHILO BODYCARE STUDIO
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猫背やストレートネックなどの乱れた姿勢は、腰痛の原因に繋がります。身体のことを知り尽くしたプロによる姿勢ケアで、症状の根本的解決を目指しましょう。美しい姿勢で気持ちも明るくなること間違いなしです。2022.03.25腰痛を改善へと導く姿勢ケア | 大倉山(横浜市港北区)で整体ならHILO BODYCARE STUDIO
個別の整体と運動指導を通し、姿勢ケアを中心とした身体のバランス調整を横浜で実施しております。施術では優しいタッチで全身をケアし、骨格や筋肉などのバランスを整えます。また、トレーニングでは一人ひとりに合わせたプログラムをご提案いたしますので、ご自身のペースで適度に汗を流せます。簡単な体操からピラティス、筋トレまで、それぞれのご希望や筋力レベルなどによってレッスンを進めてまいります。なお、各種施術やトレーニングの内容については随時お知らせしておりますので、ぜひ参考としてお確かめください。