腰痛・反り腰でお悩みの方へ｜港北区・大倉山の整体HILO BODYCARE STUDIO | 整体･カイロプラクティックによる姿勢ケア(横浜市港北区大倉山)

腰痛や反り腰にお悩みの方へ

腰だけをみるのではなく、骨格・筋肉・姿勢・動作から身体全体のバランスを整え、腰痛や反り腰のお悩みに寄り添います。

HILO BODYCARE STUDIO

腰痛・反り腰の原因を、根本から改善

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こんな症状でお悩みではありませんか？

朝起きたときから腰が重い・痛い
仰向けで眠れない
立ったり歩いたりすると、腰や背中がつらくなる
腰痛を繰り返していて、なかなかスッキリしない
「反り腰」と言われることが多く、姿勢が気になる
お腹が前に出て見えたり、前ももが張りやすい

ー反りやすくなる腰には原因がありますー

当院は、 「整体×運動」を組み合わせたサポートを行っています。

背骨や骨盤矯正だけに偏らず、腰椎や骨盤にある仙骨の動きを見ながら、筋膜の過緊張や筋肉と別の組織の癒着など、動かしながら反り腰や腰痛の原因を見極めます。

身体全体のバランスがとれ、「快適に動ける身体作り」を目指した施術を心掛けています。

当院の反り腰改善矯正アプローチ

整える

背骨のカーブ
緩める

筋肉の緊張を
広げる

可動域を

Check!

バキバキしない骨格矯正

強い反動で、骨格を多動的に動かすやり方ではなく、お身体身体の状態に合わせて、負担の少ない施術を行います。整体が初めてのかたや、女性のかたにも安心して受けていただける内容です。

Point1

その場しのぎではなく、動きやすい身体づくり

HILO BODYCARE STUDIOでは、ただ不調をケアするだけではなく、「日常的に動きやすい身体づくり」を目指したサポートを行っています。

施術に加え、身体の使い方やセルフケア、簡単な運動サポートを行い、腰痛や反り腰になりにくい身体づくりをご提案しています。（個人に合わせた、無理のない運動です）

Point2

首から足元までトータルに分析

身体への負担は、腰だけでなく、骨盤・股関節などの固さからくることも少なくありません。過度に負担がかかってしまう原因を探ります。

当院では、

・姿勢

・重心バランス

・股関節や腰椎の可動性

・歩き方

など細かく確認しながら施術を行っています。

Point3

バキバキしない、ソフトな骨格矯正

正しい姿勢を保つためには、骨格の安定と適切に働く筋力が欠かせません。

整体では筋膜リリースを中心に、土台となる腰や骨盤周りの筋肉の拘縮をとり、カイロプラクティックの観点から骨や関節の動きを改善しています。

反り腰の原因の多くは、固くなり過ぎた筋肉や筋膜の癒着です。身体のバランスを悪くしている組織を探り、その動きを正常化させていきます。

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ご予約からの流れ

STEP

01

カウンセリング

ご来院時に「受付カード」のご記入をお願いします。違和感がある箇所やその度合い、きっかけなどを教えてください。その情報をもとに、施術プランを組み立てていきます。
STEP

02

可動域や違和感の確認

実際に腰周辺の関節を動かし、固さや動きをご一緒に確認していきます。また、腰痛や反り腰の原因を、重心の取り方などから割り出していきます。
STEP

03

痛み・違和感の変化を確認

STEP01～02の情報を元に腰痛の原因となる箇所を特定し、緊張しすぎた筋肉を緩めたり、腰椎の正しい動きを取り戻す施術を行います。バキバキしないやさしいタッチの施術なのでご安心ください。

反り腰・腰痛のお悩みご相談ください

反り腰・腰痛改善に関するお問い合わせはこちら

お気軽にご連絡ください

045-654-2027 045-654-2027

つながりにくい場合は、上記の【お問い合わせはこちら】よりご連絡ください

Access

オーダーメイド施術とトレーニング指導・インソールで地域の方々の健康維持を後押し

概要

店舗名	「運動/整体」HILO BODYCARE STUDIO
住所	〒222-0003 神奈川県横浜市港北区大曽根1丁目19-6 Google MAPで確認する
電話番号	045-654-2027
営業時間	10:30～20:00
定休日	日曜日
最寄り駅	大倉山駅　徒歩8分・綱島駅　徒歩13分（川崎信用金庫出張所の向かいです）
駐車場あり	★三井リパーク　横浜大曽根1丁目第2 ★三井リパーク　横浜樽町1丁目 ★三井リパーク　横浜大曽根1丁目【整体のみ】提携駐車場サービス券あります。
支払い方法	現金電子マネー QRコードクレジットデビットプリペイド
関連サイト	港北区民ニュース　https://kumin.news/yokohama/kohoku/my_news/show/TU2kdsPSIv なびかな https://navikana.com/045-654-2027/#anchor_review

アクセス

ただ身体をメンテナンスするだけではなく、ストレッチや簡単なトレーニングをサポートするスタジオレッスンも開催しています。お一人おひとりに寄り添い、個別対応のオーダーメイド整体・カイロプラクティック施術と運動指導、足元から身体を支えるインソール作成で身体のバランスを健康的に調整しています。お気軽にご相談ください。

特徴

アクセスが便利な横浜エリア(大倉山）に店舗を構えています

頭から身体全体へと働きかける整体で健康を促進します

身体の不調が続いてしまうと、気分も落ち込みやすくなります。だからこそ健やかな心には、健やかな身体づくりが欠かせません。整体・カイロプラクティックによる姿勢ケアと自律神経の安定を兼ね備えたプログラムで、心身の健康をサポートします。「背骨が曲がっていて猫背になりがち」「筋肉が正しく働かず上半身をきちんと支えられない」そんなあらゆるお悩みに向き合いながら、お客様一人ひとりに最適なプログラムをご提案します。整体・カイロプラクティックで身体と心の状態を整えて、加齢に負けない元気な自分へと生まれ変わりましょう。また、頭蓋骨調整によって脳脊髄液の流れを促進できるため、疲労回復にも高い効果が期待できます。「どんなに寝ても、疲れが取れない」そんなお悩みの原因は、意外にも頭にあるかもしれません。当院ならではの観点から原因を究明し、症状の根本的解決を目指します。

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