背中の痛みを根本改善｜猫背・姿勢・骨格ケア対応　HILO BODYCARE STUDIO（港北区大倉山） | 港北区の姿勢改善｜整えて、動ける身体へ

背中の痛みを“我慢する毎日”から、
動きやすい身体へ。

猫背などの姿勢を改善し、痛みの原因にアプローチ

HILO BODYCARE STUDIO

背中の痛みを繰り返すかたへ

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このようなお悩みはありませんか？

肩甲骨まわりが硬い
背中の痛みが慢性化している
デスクワーク後に背中が痛い
猫背・巻き肩が気になる
呼吸が浅く背中が張る
ストレッチしても固さが取れない

ー“繰り返す背中の痛み”を原因から改善ー

ただ揉みほぐすのではなく、“なぜ背中に負担が集中しているのか”を見極めることが重要です。

猫背や巻き肩、背骨のズレなど骨格・筋肉・関節の動きまで丁寧にチェックしながら、動きやすい身体づくりをサポートします。

背中の痛みに対するアプローチ

整える

骨格の歪みを
緩める

筋肉の緊張を
見極める

負担の原因を

Check!

施術内容はシンプルです

無理に強く押したり、勢いよく動かす施術ではありません。身体の状態に合わせて、負担の少ない施術を行います。整体が初めてのかたや、女性のかたにも安心して受けていただける内容です。

Point1

背中だけを揉まない“根本アプローチ”

背中がつらいからといって、
原因が背中にあるとは限りません。

・S字アーチなど背骨の動き

・鎖骨や肩甲骨の動き

・神経の圧迫

・筋肉・筋膜の滑走性

などを確認し、身体全体から負担の原因を探していきます。

また、身体の使い方やセルフケア、簡単な運動サポートまで行い、猫背などからくる不調を繰り返しにくい身体づくりを大切にしています。

Point2

筋肉・動きへのアプローチ

筋力や筋肉の動きを見ながら、背中の痛みを引き起こしている原因を探り、施術を進めていきます。

硬くなった筋肉をケアするだけでなく、肩甲骨や背骨、骨盤の動きまで丁寧に確認します。

「動きにくさ」によって起きている背中への負担を改善し、動きやすい身体づくりをサポートします。

Point3

日常行えるセルフケアの指導

デスクワーク姿勢や立ち方、歩き方など、日常のクセが背中の痛みに繋がることもあります。

当院では、施術の中で浮かんできた身体のクセを改善するため、ご自宅でできるセルフケア指導で、猫背や巻き肩を改善する、「自分でできる使える筋肉作り」をご案内しています。

ネット予約はこちら

ご予約からの流れ

STEP

01

カウンセリング

ご来院時に「受付カード」のご記入をお願いします。違和感がある箇所やその度合い、きっかけなどを教えてください。その情報をもとに、施術プランを組み立てていきます。
STEP

02

可動域や違和感の確認

実際に背骨や肩甲骨を中心に動かし、左右差などを動かしながら猫背の原因をご一緒に確認していきます。また、力が正しく入るか（筋力検査）や骨格の動きを確認します。
STEP

03

痛み・違和感の変化を確認

STEP01～02の情報を元に原因となる箇所を特定し、「同じ動きで可動性に変化が出るか、違和感がなくなるか」をゴールとして施術を進めます。バキバキしないやさしいタッチの施術なのでご安心ください。

猫背や巻き肩などの姿勢を改善し、背中の痛みの原因を改善します

背中の痛みに関するお問い合わせはこちら

お気軽にご連絡ください

045-654-2027 045-654-2027

つながりにくい場合は、上記の【お問い合わせはこちら】よりご連絡ください

Access

オーダーメイド施術とトレーニング指導・インソールで地域の方々の健康維持を後押し

概要

店舗名	「運動/整体」HILO BODYCARE STUDIO
住所	〒222-0003 神奈川県横浜市港北区大曽根1丁目19-6 Google MAPで確認する
電話番号	045-654-2027
営業時間	10:30～20:00
定休日	日曜日
最寄り駅	大倉山駅　徒歩8分・綱島駅　徒歩13分（川崎信用金庫出張所の向かいです）
駐車場あり	★三井リパーク　横浜大曽根1丁目第2 ★三井リパーク　横浜樽町1丁目 ★三井リパーク　横浜大曽根1丁目【整体のみ】提携駐車場サービス券あります。
支払い方法	現金電子マネー QRコードクレジットデビットプリペイド
関連サイト	港北区民ニュース　https://kumin.news/yokohama/kohoku/my_news/show/TU2kdsPSIv なびかな https://navikana.com/045-654-2027/#anchor_review

アクセス

ただ身体をメンテナンスするだけではなく、ストレッチや簡単なトレーニングをサポートするスタジオレッスンも開催しています。お一人おひとりに寄り添い、個別対応のオーダーメイド整体・カイロプラクティック施術と運動指導、足元から身体を支えるインソール作成で身体のバランスを健康的に調整しています。お気軽にご相談ください。

特徴

アクセスが便利な横浜エリア(大倉山）に店舗を構えています

頭から身体全体へと働きかける整体で健康を促進します

身体の不調が続いてしまうと、気分も落ち込みやすくなります。だからこそ健やかな心には、健やかな身体づくりが欠かせません。整体・カイロプラクティックによる姿勢ケアと自律神経の安定を兼ね備えたプログラムで、心身の健康をサポートします。「背骨が曲がっていて猫背になりがち」「筋肉が正しく働かず上半身をきちんと支えられない」そんなあらゆるお悩みに向き合いながら、お客様一人ひとりに最適なプログラムをご提案します。整体・カイロプラクティックで身体と心の状態を整えて、加齢に負けない元気な自分へと生まれ変わりましょう。また、頭蓋骨調整によって脳脊髄液の流れを促進できるため、疲労回復にも高い効果が期待できます。「どんなに寝ても、疲れが取れない」そんなお悩みの原因は、意外にも頭にあるかもしれません。当院ならではの観点から原因を究明し、症状の根本的解決を目指します。

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