慢性的に続く辛い痛みや、身体の動かしにくさを緩和しませんか?
目的や体調に合わせた運動指導で、痛みの原因を解消
HILO BODYCARE STUDIO
身体のバランスを整え、動かしやすい身体作り

固い・痛い・動かしにくいを運動で改善

身体の動かしにくさや、なかなか消えない痛みの原因を探り、姿勢の歪みや身体の緊張をほぐす体操やスタジオでの運動指導をご案内。少人数制のレッスンで丁寧で細やかなサポートをさせて頂きます。

普段身体を動かさない方も安心のサポート
Check!
各プログラムどなたでもご参加可能です
身体の痛みや動かしやすさを改善するプログラムをご提案
体力・運動経験に不安があるかたにもおすすめします。
Point1

無理なく全身を使った運動を

日頃の運動不足が気になる方は有酸素系エクササイズ、痛みをぶり返したくない方は柔軟性や筋力アップなど、様々なリクエストにお応えしています。しなやかで活動的な身体づくりを応援するポイントケアは、筋力や柔軟性向上を高め、シンプルエアロは初心者のかたにおススメしたい有酸素系エクササイズです。

Point2

身体の内側から動かす・ほぐす

ピラティスは姿勢を良くする体幹トレーニングです。

身体の中心に意識を向けた運動で、動かしやすい身体づくりをご案内します。

ヨガのクラスは過度な緊張をほぐし、血行促進・疲労回復・デトックス効果が期待できます。ゆっくりと呼吸に合わせた運動で全身を動かすことが出来ます。

Point3

忙しいママから支持を得ています

おしゃれにこだわりのある方が多い横浜で、産後ケアとして骨盤の歪みや腰や肩の痛みにアプローチし、好きなファッションやライフスタイルを楽しみたいというママの声に応えたメニューに関心が集まっております。

お気軽にご連絡ください
045-654-2027 045-654-2027
繋がりにくい場合は、上記の【お問い合わせはこちら】からご連絡ください
Access

オーダーメイド施術とトレーニング指導・インソールで地域の方々の健康維持を後押し

概要

店舗名 HILO BODYCARE STUDIO
住所 〒222-0003
神奈川県横浜市港北区大曽根1-19-6
Google MAPで確認する
電話番号 045-654-2027
営業時間 10:30~20:00
定休日 日曜日
最寄り駅 大倉山駅 徒歩8分・綱島駅 徒歩13分
(川崎信用金庫出張所の向かいです)

駐車場あり ★三井リパーク 横浜大曽根1丁目第2
★三井リパーク 横浜樽町1丁目
★三井リパーク 横浜大曽根1丁目
【整体のみ】
提携駐車場サービス券あります。
支払い方法 現金
電子マネー
QRコード
クレジット
デビット
プリペイド
関連サイト 港北区民ニュース https://kumin.news/yokohama/kohoku/my_news/show/TU2kdsPSIv

なびかな
https://navikana.com/045-654-2027/#anchor_review

アクセス

ただ身体をメンテナンスするだけではなく、ストレッチや簡単なトレーニングをサポートするスタジオレッスンも開催しています。お一人おひとりに寄り添い、個別対応のオーダーメイド整体・カイロプラクティック施術と運動指導、足元から身体を支えるインソール作成で身体のバランスを健康的に調整しています。お気軽にご相談ください。
特徴

多ジャンルのインストラクターを横浜大倉山でお迎えしております

身体を動かせる整体院として不調の改善に取り組んでおります

お仕事や育児・家事などで、肩こり腰痛、膝の痛みにお悩みの方へ実績ある施術と運動を組み合わせたオーダーメイドのプログラムを作成し、多方面よりご支持を頂いております。産後ケアとしても人気のベビーマッサージとママヨガを楽しめるプログラムは、赤ちゃんにママが両手でマッサージしながら語り掛ける温かな時間が流れます。また深い呼吸と産後に最適なポーズをとることで、溜まった疲れを徐々にほぐしていける人気のレッスンです。また、ストレッチとトレーニングを独自に組み合わせたボディケアは、ケガの少ない効率的な身体に必要な柔軟性と筋力が鍛えられる動きで普段何もしてしないという方からも感想を頂戴しております。いろいろありすぎてどれを選んだらいのかわからないという方は、遠慮せずお気軽にお問い合わせください。

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